موی آسیب دیده را چگونه ترمیم کنیم؟

اختصاصی دنیاک : اگر به زیبایی موهای خود اهمیت می‌دهید خواندن این مطلب را از دست ندهید.

همانطور که می‌دانید موها حالت‌های مختلفی دارند. برخی افراد دارای موهای فر و برخی صاف و لخت هستند. بعضی مواقع موهای شما بسیار خشک می‌شود و گاهی بسیار حالت چرب به خود می‌گیرد و بعضی اوقات بسیار شکننده می‌شوند. همه ما روی موهایی خود حساس هستیم. عوامل مختلفی مانند آلودگی هوا، کثیفی یا عوامل شیمیایی مثل رنگ کردن، سشوار، اتوی مو می‌توانند برای سلامت موهایمان نقش داشته باشند و گاهی موجب آسیب رسیدن به مو می‌شوند.

برای داشتن موی سالم و یا کمک به موی آسیب دیده می‌بایست علاوه بر استفاده از محصولات مراقبتی و بهداشتی مناسب، از نظر تغذیه نیز از رژیم مفیدی برخوردار باشیم. همانطور که بدن نیاز به غذا دارد مو نیز غذای مخصوص به خود را دارد بنابراین باید برای حفظ موهای خود به نکات مختلفی توجه کنید.

در ادامه قصد داریم مطالبی را بازگو کنیم که اگر موهایتان آسیب دیده است و نمی‌دانید چه کاری انجام دهید بسیار کمکتان می‌کند. تکنیک‌های گوناگونی وجود دارند که می‌توانید برای سلامتی‌ و زیبایی موهای خود استفاده کنید.

 

چگونه موی آسیب دیده را ترمیم کنیم؟

حتما برایتان این مشکل پیش آمده است که وقتی در حال شانه کردن یا مرتب کردن موهای خود هستید ناگهان متوجه می‌شوید که موهایتان موخوره گرفته است. اما شاید برخی ندانند موخوره چیست. در واقع زمانی که ساقه مو از درازا شکاف برمی‌دارد و سر مو شاخه به شاخه می‌شود به آن موخوره شدن مو گفته می‌شود.

موخوره یکی از مشکلاتی است که ممکن است به موی شما آسیب بزند. خانم‌هایی که دارای موهای بلند هستند موخوره را اکثرا تجربه می‌کنند. بنابراین اگر به سرموهای خود دقت کردید و به همچنین مشکلی برخوردید بهترین روش برای رفع آن اصلاح کردن یا همان کوتاه کردن مو می باشد. البته نگران نباشید منظور از کوتاه کردن این نیست که لازم است همه موهای خود را کوتاه کنید. در حقیقت برای رفع موخوره باید سر موها را کوتاه کنید. برخی محصولات وجود دارند که ادعا می‌کنند می‌توانند موخوره را از بین ببرند در واقع  اگر چه ممکن است با این محصولات موخوره رفع شود اما به طور کامل ترمیم نمی‌شوند و ممکن است دوباره دچار موخوره شوید. از همین رو پیشنهاد می‌شود مقداری از سر مو را کوتاه کنید تا بلافاصله مو بازسازی شود و دوباره رشد کند. توصیه می‌شود برای جلوگیری از این مشکل هر ۶ الی ۱۲ هفته این کار را با توجه به طول، بافت و استایل موهایتان انجام دهید. موخوره با استفاده مداوم از سشوار، رنگ کردن مو و استفاده از مواد شیمیایی تشدید می‌شود.

با موها با ملایمت برخورد کنید

دومین روش برای ترمیم موهای آسیب دیده با ملایمت برخورد کردن با مو ست. در مواقعی که مو مرطوب یا خیس است می‌بایست به آهستگی و با ملایمت موها را شانه زد. در چنین مواقعی مو بسیار حساس است و در معرض آسیب دیدگی قرار دارد. پس از حمام که موها خیس هستند یا هنوز نم دارند سعی کنید حوله را به آرامی بر سر بکشید و خیلی آهسته موهایتان را شانه بزنید. توصیه می‌شود که از شانه‌هایی با دندانه‌های بزرگ استفاده کنید.

سشوار نکنید

اقدام بعدی که در جهت ترمیم موهای آسیب دیده باید انجام دهید این است که دور وسایل گرمایشی مانند سشوار را خط بکشید و خیلی کم از آن استفاده کنید. گرما می‌تواند موهایتان را زبر کند و آسیب برساند. بنابراین بهترین راه این است که سشوار کردن را تا جایی که ممکن است متوقف کنید. اجازه دهید موهایتان به صورت طبیعی خشک شوند. می‌توانید آنها را باز بگذارید یا با حوله بپوشانید تا خشک شوند ولی سعی کنید این عادت که بلافاصله برای خشک کردن مو از سشوار استفاده می‌کنید را کنار بگذارید. اگر می‌خواهید از سشوار، اتو مو یا بابلیس (وسیله‌ای برای آرایش کردن مو) استفاده کنید حتما قبل آن از محصولات مراقبتی مانند کرم های مختلف که موی شما را از حرارت حفظ می‌کند استفاده کنید. روغن‌های کراتین و آرگان بهترین گزینه برای حفاظت از موهای شما در برابر گرما و حرارت می‌باشد.

کمتر موهای خود را رنگ کنید

معمولا اکثر خانم‌ها با موی سفیدی که در موهای خود مشاهده می‌کنند میانه خوبی ندارند و بلافاصله به رنگ کردن آن اقدام می‌کنند. اما این نکته را باید بدانید که رنگ کردن موجب آسیب پذیری موهای شما می‌شود. شکستگی یا ریزش مو در برخی مواقع می تواند نتیجه رنگ کردن مدام مو باشد. بنابراین سعی کنید تا جایی که ممکن است این مواد شیمیایی را به سر و موی خود نزنید.

شامپو و حالت دهنده‌های بدون سولفات

محصولات مراقبتی مو که از سولفات ساخته می‌شوند می‌توانند باعث تحریک پوست و آسیب موها شوند یعنی موها را خشک و وز کنند. همچنین اگر موهایتان رنگ شده است این شامپوها یا حالت دهنده ها رنگ موهایتان به مرور از بین می‌برند. بنابراین می‌بایست از استفاده شامپو و حالت دهنده‌های (کاندیشنر) مو که لوریل سدیم یا لورث سولفات در ترکیب آنها وجود دارد پرهیز کنید. این تمیزکننده‌های صنعتی روی مو بسیار تاثیر می‌گذارند و موجب از بین بردن چربی طبیعی موی سر می‌شوند.

زمانیکه شروع به استفاده از شامپو یا حالت دهنده های بدون سولفات می‌کنید چربی موی سرتان حفظ می‌شود.

استفاده از محصولات طبیعی برای موی سر

اکثر محصولات آرایشی مو مانند انواع اسپری‌ها، واکس مو، ژل یا موس از مواد شیمیایی تهیه می‌شوند که استفاده بیش از حد آنها موجب آسیب رسیدن به مو می‌شود. توصیه میکنیم اگر موهایتان آسیب دیده اند از این محصولات تا جایی که امکان دارد استفاده نکنید و محصولاتی که از مواد اولیه طبیعی مانند رزماری، عسل، روغن زیتون یا روغن آواکادو تهیه شده‌اند را جایگزین کنید.

همچنین می‌توانید خودتان یک محصول طبیعی با انواع میوه برای موهایتان تهیه کنید.

درمان موهای آسیب دیده با روغن طبیعی

هیچگونه اهمیتی ندارد که چه نوع جنس مویی دارید، روغن می‌تواند یک درمان مناسب برای موی آسیب دیده باشد. روغن‌های طبیعی مانند زیتون، نارگیل، آرگان یا روغن تخم مرغ قادرند رطوبت سر را حفظ کنند و منجر به درخشندگی و صافی موی شوند. به سادگی روغن را داخل موهایتان ماساژ دهید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه روی مو بمانند سپس موها را با آب ولرم بشویید.

موهای سرتان را کم بشویید

برخی تصور می‌کنند استحمام زیاد موجب از بین بردن میکروب‌ها و تمیزی بدن و مو می‌شود. اما باید عرض کنیم که این تصور اشتباه است و نتیجه عکس به همراه دارد. شستن هر روز موها موجب از بین رفتن بیش از حد چربی سر می‌شود و پوست سر نمی‌تواند روغن مورد نیاز برای سلامتی مو را تولید کند. شامپو زدن کمتر، می‌تواند به ترمیم موی آسیب دیده کمک زیادی کند. بنابراین توصیه می‌شود تنها در هفته دو الی سه بار موهای خود را بشویید.

شستشوی موی سر با آب ولرم یا آب سرد

اگر می‌خواهید موهای آسیب دیده‌تان ترمیم شود بهتر است آن را با آب ولرم یا آب سرد بشویید و هیچ وقت از آب داغ برای شستشو استفاده نکنید.

آب سرد یا ولرم  کوتیکول‌ها را بسته نگه می‌دارد و به موها کمک می‌کند براق شوند. زیرا آب سرد باعث می‌شود تا کوتیکول‌های مو (پوشش لایه‌لایه خارجی مو) کاملا صاف و لطیف بمانند. در نتیجه موها درخشان‌تر به نظر می‌رسند. آب داغ نه تنها چربی مورد نیاز موها را خشک می‌کند، بلکه گرمای آن وارد منافذ پوست‌سر، که مسئول حفظ چربی موها هستند شده و آن‌ها را از بین می‌برد و به دنبال آن ریشه موها صدمه می‌بیند و منجر به ریزش بیشتر موها خواهد شد.

کلاه شنا سر کنید

اگر جزو کسانی هستید که عادت دارید به استخر بروید این نکته را باید بدانید که کلر موجود در آب استخر موجب صدمه دیدن موی شما می‌شود. بنابراین توصیه می‌شود همیشه کلاه مخصوص شنا به سر داشته باشید مخصوصا اگر موهایتان رنگ شده است. اگر بدون کلاه، شنا می‌کنید حتما بعد از شنا کردن موهای خود را با یک شامپو مناسب شستشو دهید. اگر از کلاه استخر استفاده نکردید بعد از شنا کردن زیر نور خورشید قرار نگیرید زیرا اشعه‌های خورشید با کلر موجود در سر موجب آسیب رسیدن به موی می‌شوند.

تقویت مو با غذای سالم

مو هم همانند دیگر اعضای بدن، تحت تاثیر آنچه که می‌خورید و می‌نوشید قرار می‌گیرد. بنابراین تا جایی که امکان دارد از رژیم غذایی سالم استفاده کنید. مقدار زیادی آب، ویتامین‌ها و مواد معدنی مصرف کنید و غذاهایی که حاوی آهن، بیوتین و پروتئین هستند را در رژیم خود بکار ببرید. اسیدهای چرب امگا۳ بسیار برای تقویت مو و پوست مناسب است که با خوردن ماهی قزل آلا و گردو این اسید چرب را وارد بدن می‌کنید.

خوردن اسفناج، کلم، هویچ و آواکادو نیز موارد دیگری هستند که برای سلامت مو توصیه می‌شوند.

zaerbanner shamimbanner
برچسب ها
اپلیکیشن های کاربردیzaerbanner shamimbanner

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن